Foto: z veřejných zdrojů
Svého partnera můžete hluboce milovat, a přesto na něj být otrávení, frustrovaní nebo naštvaní.
Zeptejte se kohokoli, co podle něj dělá vztah silným, a pravděpodobně odpoví, že láska. Na tom je něco pravdy: láska je to, co nás spojuje.
Doktor Mark Travers, psycholog specializující se na vztahy, si to však nemyslí. Píše o tom SNBC.
Samotná láska nestačí
Po letech studia párů jako psycholog i jako muž si uvědomil to, co výzkumy neustále potvrzují: skutečným faktorem, který udržuje páry pohromadě dlouho poté, co odezní fáze líbánek, je kompromis.
Psychologové definují lásku jako emoci. A stejně jako všechny emoce i láska kolísá v závislosti na stresu, spánku, zdraví a tisíci dalších faktorech, které utvářejí náš každodenní život.
Můžete tedy svého partnera hluboce milovat, a přesto na něj být naštvaní, frustrovaní nebo rozzlobení. Láska vás neochrání před konflikty ani nevyřeší vaše neshody.
Proto se i ty nejšťastnější páry hádají a prožívají těžké chvíle bez ohledu na to, jak moc se milují. Rozdíl je v tom, že silné páry vědí, že láska všechno nevyřeší, ale kompromis ano.
Psychologie kompromisu
Ke kompromisu dochází, když vyvažujete to, co chcete vy, co chce váš partner a co je nejlepší pro vztah jako takový.
Každý pár sdílí určitý soubor zvyků, hodnot a zkušeností. Očekávat dokonalou shodu je nereálné. Zdravé páry se však naučí vyjednávat o své realitě. Z „mého způsobu“ a „tvého způsobu“ udělají „náš způsob“. Kompromis však funguje pouze tehdy, když je založen na silném pocitu „my“.
Výzkumy ukazují, že páry, které popisují své konflikty jazykem „my“ (rozhodli jsme se, promluvili jsme si, vyřešili jsme to), se po neshodách cítí více propojené a spokojené. Pokud oba partneři vnímají kompromis jako společné úsilí, a ne jako prohru, posiluje to jejich vzájemné pouto.
Jak vypadá kompromis v reálném životě
Kompromis nemusí vždy vypadat romanticky. Někdy to znamená souhlasit s návštěvou filmu, který byste si sami nikdy nevybrali.
Může jít také o to, kdo převezme jaké povinnosti, když spolu strávíte večer. Může to být otázka, jak budete trávit rodinnou dovolenou.
